ホットヨガスタジオ／山形市 ロイブさま。A型看板をご利用いただきました。

ホットヨガは、室温38℃、湿度65%で行うヨガのこと。

この温度、湿度が汗をかきやすいだけではなく、呼吸もラクでありカラダをいちばん柔軟にしてくれます。

室温でのヨガより、効率的に無理なく柔軟なカラダづくりができるそう。

リラックスのために、健康のために、美容・ダイエットのために・・・豊富なプログラムが揃っています。

まずは、ヨガウエアやタオルも準備されている、500円の手ぶら体験レッスンがお薦めです！

お近くのロイブで日頃の運動不足の解消、血行促進、リラックスをぜひ体験してみてください。

詳しくはこちらをご覧ください。

屋外の風対策にはベースと重しをお薦めします。